昨今のダイエット方法も尽きることがないようですね。

次から次へと新しいダイエット法が現れます。

私たちも新しいダイエット法に目移りしっぱなし！


昔からダイエットするなら人口甘味料を使いなさい、なんてこと

が常識の一つでしたよね。


たしかに、カロリー上では、この人口甘味料の方が砂糖より断然

ダイエット向きですがちょっと気になニュースも・・・


もともと、この人口甘味料といえば、「サッカリン」や「アスパ

ルテーム」が有名ですね。

昔で言えば「チクロ」とか、最近ではCMでもよく流れている言

葉で「キシリトール」なんてよく聞きますね。


この手の人口甘味料は昔から発ガン物質とか云われているわけで

、本当は避けたい食品ですが、砂糖の4000倍とか一万倍とかの甘

味だそうで、嗜好品や食品全般に欠かすことのできないもののよ

うです。


砂糖の4000倍、一万倍？？？

スゴイけど、そんなに甘く感じないよね。


さてさて、今回の題目なんですが、米パデュー大学（インディア

ナ州）の科学者チームが学会誌に発表したところによると「ダイ

エットにはむしろ砂糖の方が良いかもしれない」と２月11日付の

英紙デーリー・メールとタイムズが報じました。


どういうことかといいますと、動物実験でネズミに二種類のヨー

グルトを食べさせたわけです。


この二種類というのは、

１：人工甘味料のサッカリン入りのヨーグルト
２：砂糖入りのヨーグルト


で、どうなったかというと・・・

サッカリン入りを食べたネズミの方が、食べる量が多くなって、

体重や脂肪が多くついたというのです。


理由としては、低カロリーの人工甘味料が、体内機能であるカロリ

ー量の認識を鈍らせたので、過食になり太ったと。これは、断定

ではなく、その可能性があるということらしい。


今までの常識が？


●人工甘味料とは？

食品に存在しない甘み成分を人工的に合成したもの。

●食品添加物の甘味料一例

サッカリン
チクロ
アスパルテーム
アセスルファムK
スクラロース
キシリトール
ソルビトール
ズルチン


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