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痩身ダイエット365日サプリ・節食・エステ
痩身ダイエットのいろいろな方法を紹介します。美容方法も含め、サプリ・節食・エクササイズ・エステ・減量などの方法や商品など美容全般など。


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最近、高カカオチョコレートがブームですね。

コンビニに行けば、カカオ含有量を%表示で何種類も分けて売ってます。


何となくダイエットに効きそうなイメージがあります。

この高カカオチョコレートはダイエット効果があるっていう噂が広まり、売れ行き好調なんです。

でもこの高カカオチョコレートって、実際には高カロリーで、脂質カフェイン量も多いことが分かったらしい。


だからほどほどにしなければいけないみたいですよ。(国民生活センター調査)


大体、普通に売っているチョコレートのカカオ含有量は、30~40%だとか。

そして、カカオ含有量が70%以上の高カカオチョコレートと普通のチョコレートを調査したら、
高カカオチョコレート脂質は40・7~53・5%で、普通チョコレートの1・2~1・5倍だったとか。

うっそ~!え~って感じですね・・・

ダイエットどころか、逆に太っちゃうじゃないですかっ

高カカオチョコレートなら多少多めに食べても大丈夫と思っていたのに・・・(泣)

恐いことに、30~49歳の女性の1日の脂質量の適量が高カカオチョコレート100グラムなんですって!

それ以上の脂質を摂取すると生活習慣病になりやすい・・・らしい。


実はもっと恐いのは、テオブロミンやカフェインが普通のチョコレートのおよそ4倍とのこと。

このテオブロミンというのは、気管支拡張や利尿作用や興奮作用があるので、子供やぜんそく、気管支炎の人は注意!


また、ニッケルも、普通のチョコレートの最大約4倍・・・
(ニッケル・・・金属アレルギーを引き起こす原因物質)


今回の高カカオチョコレートの真実には私もビックリでした・・・

ウワサより自分でしっかり確かめることが大事なようですね。
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beebaa

Author:beebaa
はじめまして!
三十路N子と申します。
この年齢になると、お肌のこと、ダイエットのことが大きな関心ごとになります。
巷では、シャンプーや化粧品、健康食品などの情報が溢れていますよね。
どれを選んだらよいものか・・・悩みますね。
でも、それが自分に合っているのかどうかで決まるのかもしれませんね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年齢:三十路街道
趣味:映画、ネット閲覧・・・
好きな食べ物:スパゲッティー、お鍋いろいろ
今夢中:お肌やダイエット情報収集(笑)

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