痩身ダイエット365日サプリ・節食・エステ
痩身ダイエットのいろいろな方法を紹介します。美容方法も含め、サプリ・節食・エクササイズ・エステ・減量などの方法や商品など美容全般など。


メルマガ登録・解除
お肌と心のアンチエイジングとダイエットノウハウ
読者登録規約
>> バックナンバーpowered by まぐまぐ!
 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
昨今のダイエット方法も尽きることがないようですね。

次から次へと新しいダイエット法が現れます。

私たちも新しいダイエット法に目移りしっぱなし!


昔からダイエットするなら人口甘味料を使いなさい、なんてこと

が常識の一つでしたよね。


たしかに、カロリー上では、この人口甘味料の方が砂糖より断然

ダイエット向きですがちょっと気になニュースも・・・


もともと、この人口甘味料といえば、「サッカリン」や「アスパ

ルテーム」が有名ですね。

昔で言えば「チクロ」とか、最近ではCMでもよく流れている言

葉で「キシリトール」なんてよく聞きますね。


この手の人口甘味料は昔から発ガン物質とか云われているわけで

、本当は避けたい食品ですが、砂糖の4000倍とか一万倍とかの甘

味だそうで、嗜好品や食品全般に欠かすことのできないもののよ

うです。


砂糖の4000倍、一万倍???

スゴイけど、そんなに甘く感じないよね。


さてさて、今回の題目なんですが、米パデュー大学(インディア

ナ州)の科学者チームが学会誌に発表したところによると「ダイ

エットにはむしろ砂糖の方が良いかもしれない」と2月11日付の

英紙デーリー・メールとタイムズが報じました。


どういうことかといいますと、動物実験でネズミに二種類のヨー

グルトを食べさせたわけです。


この二種類というのは、

1:人工甘味料サッカリン入りのヨーグルト
2:砂糖入りのヨーグルト


で、どうなったかというと・・・

サッカリン入りを食べたネズミの方が、食べる量が多くなって、

体重や脂肪が多くついたというのです。


理由としては、低カロリーの人工甘味料が、体内機能であるカロリ

ー量の認識を鈍らせたので、過食になり太ったと。これは、断定

ではなく、その可能性があるということらしい。


今までの常識が?


人工甘味料とは?

食品に存在しない甘み成分を人工的に合成したもの。

●食品添加物の甘味料一例

サッカリン
チクロ
アスパルテーム
アセスルファムK
スクラロース
キシリトール
ソルビトール
ズルチン


よろしくお願いします!
   ↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


スポンサーサイト

テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


最近、高カカオチョコレートがブームですね。

コンビニに行けば、カカオ含有量を%表示で何種類も分けて売ってます。


何となくダイエットに効きそうなイメージがあります。

この高カカオチョコレートはダイエット効果があるっていう噂が広まり、売れ行き好調なんです。

でもこの高カカオチョコレートって、実際には高カロリーで、脂質カフェイン量も多いことが分かったらしい。


だからほどほどにしなければいけないみたいですよ。(国民生活センター調査)


大体、普通に売っているチョコレートのカカオ含有量は、30~40%だとか。

そして、カカオ含有量が70%以上の高カカオチョコレートと普通のチョコレートを調査したら、
高カカオチョコレート脂質は40・7~53・5%で、普通チョコレートの1・2~1・5倍だったとか。

うっそ~!え~って感じですね・・・

ダイエットどころか、逆に太っちゃうじゃないですかっ

高カカオチョコレートなら多少多めに食べても大丈夫と思っていたのに・・・(泣)

恐いことに、30~49歳の女性の1日の脂質量の適量が高カカオチョコレート100グラムなんですって!

それ以上の脂質を摂取すると生活習慣病になりやすい・・・らしい。


実はもっと恐いのは、テオブロミンやカフェインが普通のチョコレートのおよそ4倍とのこと。

このテオブロミンというのは、気管支拡張や利尿作用や興奮作用があるので、子供やぜんそく、気管支炎の人は注意!


また、ニッケルも、普通のチョコレートの最大約4倍・・・
(ニッケル・・・金属アレルギーを引き起こす原因物質)


今回の高カカオチョコレートの真実には私もビックリでした・・・

ウワサより自分でしっかり確かめることが大事なようですね。

テーマ:ダイエット食品・補助食品・サプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

カテゴリー

ブックマーク&ランキング

ブックマークに追加する ブログランキング 人気ブログランキング【ブログの殿堂】

ダイエット情報!

マジメな出会い

最近の記事

リンク

プロフィール

beebaa

Author:beebaa
はじめまして!
三十路N子と申します。
この年齢になると、お肌のこと、ダイエットのことが大きな関心ごとになります。
巷では、シャンプーや化粧品、健康食品などの情報が溢れていますよね。
どれを選んだらよいものか・・・悩みますね。
でも、それが自分に合っているのかどうかで決まるのかもしれませんね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
年齢:三十路街道
趣味:映画、ネット閲覧・・・
好きな食べ物:スパゲッティー、お鍋いろいろ
今夢中:お肌やダイエット情報収集(笑)

RSSフィード

月別アーカイブ

最近のトラックバック

最近のコメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。